Eat Clean #13 | Cách để ăn yến mạch cực ngon | Bánh pancake yến mạch ♡ Hana Giang Anh

38
83



Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://baophunutoday.com

Xem thêm bài viết khác: https://baophunutoday.com/meo-vat

38 COMMENTS

  1. c ơi bột làm bánh yến mạch em có thể pha sẵn để trong tủ lạnh khi nào ăn thì nấu được k ạ

  2. yến mạch c dùng là loại gì vậy c? c có thể nói cho e với mọi người biết được ko ạ. Hy vọng c rep ạ và các video tiếp theo c sẽ để tên các sp mà c sử dụng ạ

  3. Có ai như mình ko, thay vì bột quế mình cho bột cacao nên có vẻ màu sậm hơn nghiêng về nâu. Nhưng sao bánh mình vừa cho vô chảo 3s sau nếu ko lật nhanh thì nó cháy. Ko biết sao huhu 😂😂 ko biết có chín chưa hahaha

  4. Cho em hỏi là mình có thể thay thế yến mạch cán dẹp bằng yến mạch cán vỡ đc ko ạ

  5. Nhờ khoá học này mà mình biết đến các kỹ thuật
    giúp làn da được trẻ hóa, căng mịn. Nhận thấy rõ sự thay đổi tích cực trên
    khuôn mặt mình chỉ sau 1 tháng, nên mình chia sẻ lại cho các chị em đang muốn
    trẻ hoá làn da một cách lành mạnh, mà không có thời gian để đến lớp học thì có thể học online ở đây, cơ bản cho các bạn bắt đầu tập yoga nè, mọi người đăng ký khoá học online của chị ấy tại link:
    https://shorten.asia/gtjejYa3.

  6. Mình có thay thay trái cây khác chuối được không chị. Em không ăn được chuối 😭😭

  7. Chị ơi chảo có cần cho dầu không ạ. Em làm nó toàn bị cháy mà bánh thì mềm oặt :(((

  8. Mình làm thành công rồi và phải nói đúng thật là lần đầu tiên yến mạch ăn lại ngon như vậy, ko hề bị ngán mà còn dễ ăn cực kỳ nữa (có cả tính chất gây nghiện hì hì). Sau đây là một chút kinh nghiệm của mình, mong có thể giúp đỡ các bạn.

    Về món bánh này thì sữa các bạn có thể thay bằng bất cứ sữa gì cũng thành công hết, mình làm bằng Milo pha ít ngọt ra bánh cũng cực kỳ ngon.

    Công thức của chị Hana thì hơi nhiều, nếu làm ăn 1 mình thôi thì chỉ cần phân nửa số lượng thành phần trong clip là đủ òi, ăn bao nhiêu thì rán bấy nhiêu còn lại cất tủ lạnh lần sau lấy ra rán tiếp nha.

    Thành phần chính để ra bánh là trứng, yến mạch, sữa và chuối, các thứ còn lại có thì tốt không thì cũng không sao nha ^^

    Cuối cùng là cảm ơn chị Hana đã làm một clip toẹt dời như vầy, không có clip này chắc hộp yến mạch to đùng e vừa mua bị vào xó mất vì ăn ngán quá 🤣

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here