Thiếu máu ăn gì tốt nhất ? | Chuyên gia bật mí | Huệ Nguyễn Food |



Huệ Nguyễn Food đây,
Hôm qua mình có nhận được một câu hỏi là “Em ơi, thế bị thiếu máu thì ăn gì?” và hôm nay 1 video rất hữu ích về chủ đề này đã được quay ngay chỉ trong khoảng 10p.

Thiếu máu nên ăn gì? Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Sắt cũng giúp cơ bắp dự trữ và sử dụng ôxy. Vì Vậy người thiếu máu nên bổ sung sắt cho cơ thể để gia tang quá trình sản xuất máu.
Thường thì mọi người chỉ biết đến các loại thực phẩ bổ sung sắt như trứng, thịt, cải bó xôi,… mà có một loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam( rất được thế giới quí trọng), giá thành rẻ nhưng lại ít được chú ý mà mình chia sẻ trong video này.

Huệ Nguyễn Food rất mong anh chị hãy chia sẻ kiến thức này cho bạn bè, người thân của mình vì biết đâu đó có những người quanh ta đang rất cần kiến thức này.
Xin cám ơn anh chị.
————————-
Hãy kết nối với Huệ Nguyễn Food qua:
Facebook:
Youtube:
Website:
Hotline: 092 236 50 60

Nguồn: https://baophunutoday.com

Xem thêm bài viết khác: https://baophunutoday.com/suc-khoe

YOU MIGHT ALSO LIKE

11 Comments

  • Thuong nguyenthihoai

    Có thích hợp cho bà bầu không ạ

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • Thanh Hường

    Mệt đến lỗi thấy thức ăn còn muốn nôn ạ😪

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • lãng tử

    Cháu bị đau đầu khi ngủ dậy thì có phải là thiếu máu ko ạ ??

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • Hải Lô

    Em ăn khá ạ, nhưng sao vẫn gầy ạ

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • Sydang86 Le

    Mình de mổ thiếu máu ăn gì

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • Tam Truong

    Bạn nói hơi khó nghe , nói chậm rỏ lại

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • Trang Kiều

    Ốm gầy ko có bụng ăn gì

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • Nhan Le

    Cam on chi .

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • Trần Cử

    ăn sò huyết có bổ sung sắt ko vậy ạ

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • BMT Bánh Mì.

    Dạ con ms đi hiến máu về nên ăn gì cho hồi lại máu ạ

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply
  • Mạnh Quang Đồ Gỗ

    Kênh của bạn làm tốt quá, nội dung hữu ích, quay rất nghệ thuật. Chúc bạn thành công

    April 26, 2020 - 9:24 am Reply

Leave A Comment

Your email address will not be published.